Apakah Anda kesulitan untuk tidur dan kini mencari cara mengatasi susah tidur secara alami? Bagi banyak orang, tidur secara alami merupakan hal yang sangat mudah untuk dilakukan. Namun bagi orang yang mengalami kesulitan untuk tidur secara alami, keadaan ini jelas sangat menyiksa. Banyak cara yang dilakukan orang untuk menemukan cara mengatasi susah tidur secara alami dan bukan hal yang awam jika penderita susah tidur terkadang lebih memilih jalur instan dengan mengonsumsi obat - obatan.
Selain memiliki efek samping, mengonsumsi obat tidur dalam jangka waktu yang panjang hanya akan membuat penderita menjadi ketergantungan. Kurangnya waktu tidur dan mengonsumsi obat tidur dalam jangka waktu yang lama dapat menambah resiko adanya masalah pada kesehatan.
Untuk menemukan cara mengatasi susah tidur secara alami, pertama-tama yang harus anda lakukan adalah menemukan sumber permasalahannya terlebih dahulu agar bisa melakukan pengobatan yang efektif.
Beberapa hal umum yang jadi penyebab susahnya tidur secara alami adalah stres, perubahan kegiatan sehari-hari, konsumsi makanan atau minuman sebelum beristirahat dan konsumsi obat-obat tertentu.
Tidur yang cukup dan berkualitas sangatlah berperan penting untuk menjaga performa fisik, menurunkan resiko jantung, dan mencegah penyakit. Dengan tidur yang berkualitas, anda juga tentunya akan mendapatkan banyak sekali manfaat untuk tetap produktif seperti meningkatkan konsentrasi hingga memulihkan mood menjadi lebih baik. Maka dari itu sangat penting untuk mencari cara mengatasi susah tidur secara alami untuk mengembalikan kinerja tubuh agar tetap fit dan produktif di esok hari!
Apa yang dimaksud tidur secara alami?
Tidur secara alami merupakan sebuah keadaan yang terjadi secara alami yang memungkinkan tubuh untuk beristirahat dengan sendirinya. Tidur secara alami terjadi karena tubuh membutuhkan istirahat sehingga mengirimkan sinyal ke otak untuk tidur. Kegiatan tidur yang baik adalah kondisi dimana kualitas dan kuantitas tidur terpenuhi sehingga dapat mengembalikan energi anda yang telah terpakai di hari sebelumnya.
Tidur secara alami biasanya terjadi disaat tubuh merasa rileks dan nyaman. Jika tubuh dan pikiran rileks maka keadaan tidur secara alami dan berkualitas pun akan mudah untuk dicapai. Tahukah anda jika tidur secara alami juga dipengaruhi oleh banyak hal seperti gaya hidup, riwayat penyakit, atmosfir kamar, hingga kasur yang anda gunakan.
Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Secara Alami?
Orang dewasa direkomendasikan untuk tidur selama kurang lebih 7 sampai 9 jam setiap harinya. Jika waktu tidur tersebut dikurangi, maka akan mempengaruhi produktivitas tubuh, sehingga pada akhirnya akan menimbulkan penyakit. Padahal susah tidur bisa diobati dengan berbagai cara, tentu saja tips ini harus berisikan cara mengatasi susah tidur secara alami tanpa bantuan obat kimia apapun.
Penyebab susah tidur yang paling umum adalah adanya rasa tidak nyaman dengan kasur yang dipakai. Melansir dari laman healthline.com, peneliti menemukan fakta yang menunjukkan bahwa tidur di kasur yang nyaman terutama kasur yang bisa disesuaikan, dapat meningkatkan kenyamanan, keselarasan tulang belakang, hingga kualitas tidur yang baik. Dan menariknya tidur di atas kasur latex alami bisa menjadi jawaban untuk mereka yang mencari cara mengatasi susah tidur secara alami.
Salah satu jenis kasur yang memiliki kriteria tersebut dan mampu membantu menemukan cara mengatasi susah tidur secara alami adalah kasur latex alami. Kasur latex alami adalah jenis kasur yang paling tahan lama. Sehingga selain efektif untuk mengatasi susah tidur, harga kasur latex alami juga tergolong efisien.
Manfaat Kasur Latex Alami yang Perlu Diketahui
Kasur latex alami berasal dari getah pohon karet yang diproses secara alami. Kasur latex alami sangat terkenal dengan kelebihannya yaitu sebagai kasur anti jamur dan bakteri. Tapi tahukah anda jika kelebihan kasur latex alami juga terletak pada kemampuan kestabilannya? Kasur latex biasanya memiliki tekstur atau konstruksi bahan yang memaksimalkan aliran udara sehingga kasur latex alami bisa menyesuaikan dengan gerak tubuh.
Tekstur permukaan yang menyesuaikan gerak tubuh inilah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita terutama bagi kesehatan tulang belakang. Selain bermanfaat bagi kesehatan, kestabilan kasur latex alami ini pun juga dapat meningkatkan kenyamanan anda saat tidur. Sebuah survey membuktikan jika 85% pengguna kasur latex alami merasa sangat puas dengan kenyamanan yang diberikan dan bisa menjadi pilihan buat mereka yang kesulitan mencari cara mengatasi susah tidur secara alami. Jika anda merasa nyaman maka kualitas tidur pun akan menjadi lebih baik.
Kasur Latex Terbaik Demi Tidur yang Berkualitas
Lalu bagaimana dengan harga kasur latex alami? Apakah termasuk dalam kategori kasur mahal? Secara umum, harga kasur latex alami tergolong sangat variatif, baik dalam bentuk merk maupun ukurannya.
Di pasaran, harga kasur latex alami bisa dijual dengan harga mulai dari 1 jutaan sampai dengan 20 jutaan untuk ukuran terbesar.
Buat anda yang ingin menemukan kasur latex terbaik dengan harga kasur latex alami yang cukup terjangkau dibandingkan dengan kasur-kasur yang ada di toko tradisional, kasur Mimpi bisa menjadi pilihan nomor 1. Belum lagi dengan manfaat-manfaat kesehatan yang bisa anda dapatkan dan juga keuntungan lainnya seperti garansi 10 tahun sehingga menjamin anda untuk tidur selama 3650 malam secara nyaman dan terjamin.
Dengan harga kasur latex alami milik Mimpi yang anda bayar, anda juga mendapatkan kesempatan untuk mencoba tidur selama 100 malam belum lagi gratis ongkos kirim ke seluruh wilaya Indonesia.
Kasur milik Mimpi merupakan tempat tidur premium dari bahan latex alami pilihan dengan kemasan box pertama di Indonesia. Kasur Mimpi memiliki 3 jenis kasur yang dapat anda sesuaikan dengan kebutuhan yaitu Mimpi Ace, Mimpi Original, dan Mimpi Luxury. Kasur Mimpi memiliki jenis material latex alami dengan beragam manfaat mulai dari anti jamur, anti alergi, hingga baik bagi kesehatan tulang belakang.
Kasur Mimpi bisa menjadi kunci untuk Anda menemukan cara mengatasi susah tidur secara alami dan juga solusi terbaik permasalahan tidur anda. Dapatkan harga kasur latex alami hanya di website Mimpi Sleep di www.mimpi.co.id sekarang juga!
